FRUTAS Y VERDURAS PARA LA SALUD BENEFICIAN A SUS ORGANOS

las frutas benefician una SUS organos SIMILARES

FRUTAS Y VERDURAS PARA LA SALUD BENEFICIA A NUESTROS ORGANOS : En Este blog en la Muestra una relacion de los verduras y frutas, productos naturales con Cierta similitud un SUS Beneficios, transversal Haciendo un corte en las Frutas Podemos APRECIAR Una similitud en Nuestros Órganos, y afirmamos Que La naturaleza es sabia y similitud ESA lo Relaciona párr Reparar Nuestros Órganos Como Es El Caso de la

La zanahoria: para la vista, FORTALECE y sana la visión.

zanahoria similar al ojo
zanahoria es bueno para los ojos

El apio: los tallos del apio, encuentran Una similitud al de radio y cubito Humano, el apio Es Una fuente de calcio Nuestros pára huesos.

el apio muy bueno para los huesos
los huesos son similar al apio

Las Nueces: TIENE UNA similitud al cerebro y el Omega 3, Omega 6 y Omega 9 Muy Bueno Para El Fortalecimiento del cerebro.

nuez tiene la forma del cerebro
la nuez muy buena para el cerebro

Los Higos: Similares a Los Órganos sexuales, Masculinos y FEMENINOS, Ayudan a la fertilidad, vitamina B6 Componente de serotonina, . la hormona de la felicidad

el higo tiene la forma de la vagina
el Higo muy bueo para la vagina

La naranja:. Todos Los cítricos, Tienen similitud a las glándulas mamarias, Ayudan Para Una buena lactancia fijan el calcio

naranja tiene la forma de las glandulas mamarias
la naranja muy bueno para las glandulas mamarias

La guanábana Cimarrona en ó Noni: Semejante a Las Células, Ayuda A La Curación Del Cáncer

celulas muy similar a la guanabana
guanabana muy buena para las celulas

Las Fresas: en su corte transversal muy similares a los dientes, mantienen Una dentadura fuerte y sana y salud en las Encías

Las Fresas, en su corte transversal, similar a los diente
Las Fresas, en su corte transversal, similar a los dientes

La papaya: muy similares a las paredes del intestino Tiene El poder de Limpiar el intestino.

La Papaya tiene el poder de limpiar el colon, y se puede observar la semejanza en un corte transversal de la fruta..
La Papaya tiene el poder de limpiar el colon, y se puede observar la semejanza en un corte transversal de la fruta..

El banano: Tiene Un alto Grado de Ergonomía, fruta deliciosa y buena párr las Articulaciones Por El contenido de potasio, Una Tiene similitud con Los Dedos y la manos.

buenas articulaciones, evitando que se solidifiquen y degeneren…
el platano muy buenas para las articulaciones, evitando que se solidifiquen y degeneren…

EXTRACTO DE VEGETALES EN NUESTRA DIETA DIARIA  : Extracto de Vegetales párr salud nuestra, Trae Beneficios una our dieta, las frutas manzana, pera, las verduras col rizada, apio, hijo Productos Que Tienen clorofila, y ayuda a la alcalinizacion de Nuestro Cuerpo, Eliminando la inflamacion de los acidos en la Sangre, digerible Nutre y Oxigena La Sangre y las celulas, rico en Enzimas, Elimina las particulas de la Sangre, Una receta de Como PreparAR ONU Extracto de Vegetales verdes.

EXTRACTOS VEGETALES ACTIVIDAD TERAPEUTICA DEL CÁNCER : nos habla Acerca de la oxidadacion de la celula, El Avance El Estudio cientifico de la hoja de olivo, y en las Gran Variedad de frutas y verduras Tienen ONU efecto antioxidante, en El caso de la hoja de olivo , dan Como resultado m Que retarda el Proceso de Envejecimiento y de la oxidación-celula Despues De Varios años de Investigación Sobre los Efectos Antioxidantes y anticancerígenos de DIVERSOS Compuestos bioactivos Contenidos en hojas de olivo, Sobre el Desarrollo de Células de Cáncer de Mama. Este Estudio this Generado Grandes Expectativas.

LAS PLANTAS EN DIFERENTES ALTURAS Cultivadas IMPORTANCIA PARA EL CULTIVO : EL clima Es El Factor Importante párr Un Buen CULTIVO DE LAS PLANTAS, cultivo en los clima tierras calientes, cultivo en tierras de CLIMAS Templados, la tierra fría de los Bosques, Utilizada Para Una agricultura intensiva, la tierra helada, Es El cultivo en la puna, Ahora Utilizada Por La quina, Que da des buen aporte a la Humanidad.

LA QUINUA FORMA DE CULTIVO PROPIEDADES Y BENEFICIOS EN EL MUNDO : En Esta web TENEMOS Toda La Información de la quina, el grano de moda, y Alimento de alto contenido nutritivo, origen, cultivo, Distribución, Tecnología, Plagas y diseases, similares mejoramiento genético, Producción, Toda this form proporcionada Por Investigadores.

 

 

EJERCICIOS PARA TENER UNA CINTURA DE AVISPA

EJERCICIOS PARA TENER UNA CINTURA DE AVISPA: ejercicios para reducir la cintura y mantenerte saludable, si deseas tener una cintura de avispa sigue esta rutina de ejercicios para adelgazar la cintura al igual es bueno hacer ejercicios para el abdomen, reducir la cintura no es imposible si te das un tiempo para seguir esta rutina de ejercicios para reducir la cintura y el abdomen.
VIDEO PARA TENER UNA CINTURA DE AVISPA: muchas de las mujeres buscan estar en forma y  tener una cintura en forma para ello es importante tener una alimentación sana y sobre todo hacer ejercicios; este portal le brindara un video para hacer ejercicios para la cintura realizados por una instructora de un gimnasio prestigioso.
EJERCICIOS EN CASA PARA LA CINTURA: los ejercicios son saludables para que el cuerpo se mantenga ágil y en forma, los ejercicios también se pueden hacer en casa para ello esta web site le muestra una rutina de ejercicios mediante imágenes para sacar esa cintura que tanto cuesta trabajar.
EJERCICIOS Y RECOMENDACIONES PARA BAJAR LA CINTURA: muchas veces gastamos tiempo y dinero en masajes y pasamos gran tiempo usando cremas reductoras pero si no llevamos una vida sana de ejercicios y alimentación no es posible reducir esos kilos de más para ello el portal nos brinda de forma clara como hacer ejercicios para la cintura y para tonificar otras partes del cuerpo.
7 SUPER EJERCICIOS PARA UNA CINTURA DE AVISPA: la cintura es la parte del cuerpo más difícil de bajar y mantener, para ello este portal le brinda 7 ejercicios básicos y fáciles de hacer en casa; según las imágenes de este portal se puede conseguir una cintura de avispa.
RUTINA PARA REDUCIR LA CINTURA Y ABDOMEN: mantener una cintura es muy difícil pero este portal le brinda imágenes para seguir una rutina en casa haciendo ejercicios para la cintura y el abdomen, mantenerse en forma se puede lograr siguiendo una alimentación saludable y ejercitando nuestro cuerpo.

DIETA PARA PERDER PESO DESPUES DE NAVIDAD

DIETA PARA PERDER PESO DESPUES DE NAVIDAD: esta página nos ofrece una relación   de  dietas cortas para perder  peso  después de navidad, nos presenta  las dietas  desintoxicantes  de 10 días, dieta crash, la dieta del día después, la dieta del apio,  la dieta de la gelatina, la dieta pre navidad, la dieta de la clara de  huevo, tres dietas para adelgazar un kilo en 2 días, dietas post navidad, dieta exprés para navidad, y otras más.
DIETAS PARA BAJAR DE PESO  EN NAVIDAD: esta web nos dice que diciembre es un mes sinónimo de celebraciones, nos  aconseja  hacer ejercicios, uno ó 2 veces  por semana, una fruta antes de comer,  bebe mucho agua, evitar comer productos grasos, consumir comida  en pequeñas raciones  sana y ligera, masticar despacio, mucha fruta y paseos, temas relacionados.
DIETA BALANCEADA DESPUES DE LA FIESTAS DE NAVIDAD:  nos comunica esta web que  los nutricionistas recomiendan que después de la fiesta  navideña, debamos hacer una dieta balanceada con alimentos blandos que consisten en  caldos de vegetales, frutas, pescados cocidos, evitando las carnes rojas. De preferencia consume alimentos sin grasa con poca sal y cocinados al vapor,  nos muestra una dieta  para la semana, y unos consejos muy  útiles, y nos recomienda  supervisarla por el doctor.
DIETA RELAMPAGO DE UN DIA DESPUES DE NAVIDAD: aquí  en esta web nos presenta  la dieta relámpago de un día, después de las fiestas de navidad, dieta que se debe hacer después de consultar con un médico,  esta dieta basada en jugos, infusiones, nos aconseja  repetir la  dieta una vez al mes,   los jugos son a base de  manzana, naranja, zanahoria, limón, te verde, y  una dieta  hipocalórica.
DIETA DESPUES DE NAVIDAD Y RECIBIR EL AÑO NUEVO:  esta web nos  dá  algunos consejos para perder  peso después de navidad, eliminar toxinas y  prepararnos para  recibir el año  cambiando nuestra vida alimenticia, nos recomiendan darle poco, ligero y suave, y beber  muchos líquidos, y es un buen momento para llevar buenos hábitos de alimentación.
DIETAS QUE DESINTOXICAN ANTES DE NAVIDAD:  esta web nos  proporciona algunas dietas rápidas  y urgentes para bajar de peso rápidamente, dietas  sobrepeso,    bajar de peso lo más  rápido,  5 kilos en  8 días, dieta para deshinchar  la barriga en un día,  trucos que  desintoxican  para comenzar una dieta equilibrada naturales  para adelgazar,   dieta para mantenerse después de bajar  2 kilos en 3 días, y la dieta con productos siken diet para adelgazar.

BEBE A LOS 40

BEBE A LOS 40:   en esta web nos informa   que  estos embarazos son considerados de alto riesgo, pero  tener un bebe a los 40 es posible y saludable  si la madre prepara su cuerpo  para el  embarazo  antes de la concepción del bebe  a  partir de los 40, debemos tener  una salud física y mental  dieta  equilibrada  rutina de ejercicios,  por que  los riesgos de salud aumentan.
DIETA PARA UNA EMBARAZADA DESPUES DE LOS 40: en esta web, nos informan como podemos reducir los riesgos que se pueden dar  en  mujeres embarazadas a partir de los 35 y 40 años, se tiene más probabilidad a un parto por cesárea,  los riesgos de aborto, la edad en la fertilidad,  conociendo esos riesgos una mujer determina el mejor momento para quedar embarazada.
DIABETES GESTACIONAL DESPUES DE LOS 40 AÑOS: nos presentan las causas de la diabetes gestacional como la Obesidad,   síntomas, como visión borrosa, fatiga, aumento de sed, podemos ver  Pruebas y exámenes para  la diabetes gestacional, tratamiento, el manejo de la dieta y ejercicios, pronóstico, posibles complicaciones  y  prevención.
EJERCICIOS PARA EMBARAZADAS SIN ESTRIAS: en esta web nos ilustran detalladamente  los ejercicios  para practicar en forma regular durante el embarazo  salvo contra indicaciones, los ejercicios para embarazados  te ayuda a prevenir la aparición de estrías y varices,  durante el periodo de embarazo,  te prepara para el momento del parto, ayuda a reducir el stress y las tensiones propias de la etapa.
FERTILIDAD DE LA MUJER DESPUES DE LOS 40: en esta web  nos informa que tiene mucha relación la edad y fertilidad, la cantidad de óvulos que existen para quedar embarazada después de  los 40 y picos ó a los 45 y 50 años, ventajas, desventajas, tus probabilidades de éxito y que debes hacer si quieres quedar embarazada ahora.
CONSEJOS PARA QUEDAR EMBARAZADA NATURALMENTE:  en esta web tenemos diferentes tips, consejos para aumentar   la fertilidad y quedara embarazada  naturalmente después de los 30,  ten paciencia,  haz mucho el amor, stop a los regímenes  estrictos, come bien,  ropa de algodón,  cuidado con  los medicamentos, fuma y bebe menos, y controla el café,  aumenta el consumo de ácido fólico.

MASAJES REDUCTORES CORPORALES

MASAJES REDUCTORES CELULITIS
MASAJES REDUCTORES CORPORALES: en esta web nos  informa que los masajes reductores  es una técnica que se complementa en forma muy  efectiva con una dieta hipocalórica y con actividad física diaria, con los masajes reductores podrás reducir los depósitos grasos mejorando la circulación, movimientos  básicos de fricción, amasado y golpeado, pellizcos, aparatos especiales,   la duración es de 30 minutos te ayuda  a reducir medidas en cintura, piernas,  glúteos y brazos.
MASAJES REDUCTORES EN VIDEO: aquí  tenemos una demostración de tratamiento abdominal por Viviana E Accornero  esteticista,  consta de 2 videos en 3 pasos, 1 la digestión,  2 el intestino grueso para mejorar la evacuación, y la 3ra. Técnicas reductoras de amoldamiento y  de modelación corporal, el amasamiento, sector por sector, por lonjas, amasamiento profundo, torsión, fricción de cintura, presión intermitente sobre el abdomen.
DRENAJE LINFATICO TONIFICANTE:  en esta web encontramos informacion sobre  la estética corporal bajo cero, un novedoso tratamiento contra la celulitis, flacidez, adiposidades transtornos linfaticos, la crioterapia, practicada en casa, tratamiento terapeutico a temperaturas bajas que hace que el organismo reaccione y acelere el metabolismo para producir calor y posteriormente a eliminar grasa y tonificar los tejidos.
MASAJES REDUCTORES CELULITIS:   en esta  web se realiza el masaje reductor celulitis con un tratamiento diferente a cada adiposidad, flaccidez celulitis mixta o edematosa,  consta de  masaje muy intenso  ,  tratamientos intensivos  en que utilizan exfoliantes , ampollas lipoliticas, cremas termoactivas , mascaras  y tratamiento de tensoterapia  bioactivos que tienen efectos cicatrizantes, reductora y reafirmante en un solo producto.
TRATAMIENTOS REDUCTORES NATURALES: ofrece 30 remedios para combatir la celulitis a base de agua,  algas marinas, ananas,  duchas frias, proporciona en la piel equilibrio natural  por sus elementos bioactivos naturales a  base de café,  es un tratamiento tonificante y estimulante  la cafeína facilita el drenaje de grasas, líquidos y toxinas, tratamiento con vendas frías, son envolturas con elementos químicos volátiles que  producen un vasodilatación reactiva a vaso con constricción y aumento del tono venoso.
MASAJES REDUCTORES DE ABDOMEN: aquí en esta web, nos informan acerca de los masajes reductores de abdomen, los masajes ayudan en casos de un abdomen pequeño, generalmente   combinado con ejercicios y dietas  saludables dan bueno resultados, encontramos diferentes inquietudes y soluciones y consejos  para  bajar  la barriga y el abdomen.

Spinning bajar de peso

Spinning  bajar de peso: en esta web nos informa  un buen ejercicio para bajar de peso, bajar calorías, con la práctica del spinning, ejercicios cardiovasculares intensos ,medios y bajos realizados en una hora ó  45 minutos, ideal para personas mayores, y toda edad, es lo mas recomendado para  perder peso, tonificar ,  fortalecer los glúteos,  ideal para un cuerpo fitness.
Bicicletas spinning  ejercicios cardiovascular: esta página encontramos información sobre la posición correcta y los implementos que necesitamos, también para  eliminar la grasa, la celulitis,  posición, hidratación y ritmo. Si como diferente temas relacionados para  reducir medidas.
Spinning  en video por entrenadores: en esta web  encontramos  diferentes rutinas hechas por  entrenadores de spinning,   estos videos de spinning son apropiados para instructores y toda persona en casa que desea incursionar en este deporte.
Video spinning  y  aerospinning: aquí podemos apreciar algunas rutinas de spining aerospinning,  rutina nueva  moderna, ciclismo indoor aeróbica,  rutina extrema, nueva ola de ciclismo, ejercicio cardiovascular, deporte completo.
Bicicleta ciclismo salud y ejercicio: esta web nos proporciona técnicas, capacidad, fuerza, equipamiento, tipos de bicicleta, practicar el ciclismo de modo correcto,  ajustes a la bicicleta, pedaleo de modo correcto, cambio de marcha, calentamiento, enfriamiento y estiramientos.
Bicicletas estaticas: ideal para tonificar  la parte baja del abdomen y piernas, excelente ejercicio cardiovascular y pulmonar, ayuda a quemar grasa, no produce daño colateral, no necesitamos ir al gimanasio, la podemos tener en casa, hay dos tipos de bicicletas fijas, las estaticas y las elípticas, las estaticas pueden ser de tres tipos  esta web nos explica detalladamente.

Ejercicios musculación

Ejercicios musculación fitness: este es un portal, donde encontremos diferentes temas de musculación, culturismo y fitness, así como  más de 80 artículos relacionados con musculación, dietas, entrenamientos, gimnasios, Pilates, foro de musculación, culturismo , fuerza, conceptos, consejos de proteínas.
Musculación planificada: esta web  nos informa  que para desarrollar  la  musculación, necesitamos entrenamiento planificado, y objetivos de prevención, salud, bienestar corporal, contiene diferentes temas desarrollados como anatomía, aparatos maquinas, ejercicios, entrenador personal, lesiones, motivación, nutrición, rutinas, suplementos y diferentes subtemas de interés.
Banco de pesas el que mas conviene: en esta página podemos apreciar  diferentes  modelos de  banco de pesas, y precios diferentes, podrás ver el banco que más te conviene, banco plano, banco inclinado, banco con flexión, extensión de pernas, banco abdominales, banco para lumbares, banco de ejercicio con poleas, estabilidad, variedad en los ejercicios, peso máximo, ventajas.
Maquinas gimnasio en buena forma: esta web se dedica a la fabricación de equipos para gimnasios, como elípticas, bicicletas de spinning, trotadoras, escaladoras para cardiovascular,  hacka, prensa peck deck, leg extensión, leg curl, banco predicador, multifuerzas,  soporte de sentadilla, máquina para glúteo, la hamer, entre otras  para zona anaeróbica, artículos  de gimnasio, colchonetas, guantes, cinturones, step.
Banco abdominales y abdomen definido: podemos apreciar en esta página, diversas formas de ejercicios en el banco abdominal, como elevaciones de piernas acostado, crunches, crunches inversos, crunches inclinado, un abdomen definido lo podemos realizar en el gimnasio, en nuestra casa.
Banco inclinado para abdominales bajos: en esta página podemos apreciar  un tipo de ejercicio muy particular y excelente, en el banco abdominal, banco inclinado, para  aquellas personas que tengan dificultades en sentir el trabajo en la parte baja de los abdominales cualquier consulta puedes inscribirte en el foro.

Dieta Nutrición Culturismo y Fitness

Dieta Nutrición Culturismo y Fitness: en este links le informa acerca del tipo de alimentación que debe tener una persona que realiza ejercicios diarios en maquinas de pesas para obtener el mayor rendimiento, todo deportista realiza rutinas agotadoras de ejercicios y es necesario reponerlas tal como lo indica esta página web.

Pesas Musculación y fitness: este links le muestra una guía de nutrición  para personas que entrenan en el gimnasio y se someten a ejercicios con maquinas  gastando energía, para ello este links le informará que alimentos consumir para reponer las sales y energías perdidas durante la rutina. 

Dietas y Nutrición para Culturistas y Culturismo: en este links es una página exclusiva para este deporte del Culturismo, le informará de planificación de dietas y volumen, tabla de cálculos de carbohidratos y proteínas, recomendaciones para aumentar el bíceps, tríceps, programa para perder peso en 7 días y mucha más información sobre el fitness.

Crea y Diseña tu Dieta Culturista o de Fitness: en este links le brinda información sobre el valor proteico de los alimentos como tabla calórica, calculo  total calórico, ejemplo de menú, manipulación de las cantidades nutrientes que son importantes saber para mejorar nuestra alimentación y tener óptimos resultados en nuestro cuerpo.

Dieta Nutritiva para Culturistas: este links le brinda información de una dieta sana para el deportista que realiza culturismo, fitness que desean obtener masa muscular para lograr un cuerpo con fibra y bajo en grasa, para ello es adecuado combinar entrenamiento y alimentación, este links le propone una  dieta compuesta en carbohidratos, proteínas y grasas.

Rutina Nutrición Fitness: en este links le brinda información acerca de obtener un cuerpo firme y tonificado a base de una rutina de ejercicios que puede realizarlos en el gimnasio, además esta página web le brinda información sobre una alimentación sana y nutritiva, vegetariana, propiedades de los cereales, frutas, vegetales, dietas para adelgazar ó subir de peso y mucha información adicional.

 

Dietas para Deportistas y Entrenadores

Dieta para Deportistas y Entrenadores: en este links le muestra con imágenes el caso de una persona que logró en corto tiempo reafirmar su cuerpo cambiando su alimentación y haciendo una rutina de ejercicios que lo ayudó a obtener la definición de los músculos en su estomago brazos y espalda para ello le mostrará paso a paso la rutina de ejercicios y la receta de su alimentación.

Recetas para deportistas: en este links le informa acerca de que alimentos son necesarios para nuestro organismo entre los hidratos de carbono, acerca de las grasas y cuanto consumir, las proteínas, la importancia de las proteínas, minerales y la hidratación al igual que alimentos lo conforman y a continuación le mostrará un menú para atletas y deportistas.

Nutrición para Deportistas: en este links le brinda la relación de diferentes recetas de dietas para toda persona que realiza diferentes deportes en el gimnasio, futbol, programas nutricionales, menús nutritivos para los 7 días de la semana hechos para alimentar a la persona que realiza deportes.

Rutina y Dieta para Deportistas: en este links le brinda una dieta para reponer energías cuando uno realiza ejercicios extensos esta dieta en base a alimentos de alto valor proteico le sugieren agregar alimentos después del desayuno a media mañana y la merienda después del almuerzo.

Régimen de Dietas para Deportistas: este links le brinda al usuario una dieta en base a arroz y frutas, el arroz es una fuente de energía, rico en hidratos de carbono que al consumirse estos se transforman en energía necesaria para suplir el desgaste que el organismo tiene por su propio metabolismo, además le brinda la dieta de mantenimiento para los que desean conservar su peso.

Batido Energético: en este links le muestra la receta para preparar un delicioso batido energético que lo repondrá del hambre y de los nutrientes que necesita su cuerpo al realizar ejercicios fuertes, muchas veces los batidos son una combinación de proteínas, carbohidratos y grasas favorables para nuestro cuerpo y su combinación o preparación son ricos para el paladar.

 

Dieta del Sirope

Dieta del Sirope: En este portal de salud y terapias naturales se tiene información sobre bases de la dieta del Sirope de Savia, destinatarios de la dieta del Sirope, alimentos de la dieta del Sirope, plan de ataque de la dieta del Sirope, consejos de la dieta del Sirope, virtudes y defectos de la dieta del Sirope.

Dieta natural para adelgazamiento: La dieta de Sirope de Savia además de ser alimento nutritivo es también una dieta natural para adelgazamiento para lo cual el sitio nos alcanza el proceso de preparación y la dieta de preparación tres días antes, durante la dieta y tres días después.

Suplemento alimenticio natural: En el presente artículo se alcanza la información sobre el suplemento alimenticio natural que permite depurar el organismo así como adelgazar, los conceptos van desde su significancía del sirope de savia, como se toma, algunas molestias y los beneficios de esta cura.

Cura depurativa: Algunas cuestiones que se brindan respuestas acerca de la cura depurativa con la dieta del Sirope tales como quienes la toman, como funciona el organismo frente a la cura, tiempo del proceso de desintoxicación, como se prepara la cura de desintoxicación, etc. En fin todas las respuestas son dadas en este sitio.

Mágico preparado alimenticio: Dicho alimento mágico que se conoce es la dieta con sirope de savia el cual en este articulo del blog nos adentra al previo conocimiento sobre los beneficios para estimular la eliminación de la grasa así como el modo de preparación y como debe tomarse en los días de tratamiento.

Formas de hacer la dieta del Sirope: Se brindan una de las formas de hacer la dieta del Sirope para lo cual se ahonda la dieta en el ayuno completo y semi-ayuno. Al final se tiene el preparado de la dieta del Sirope. En el área de comentario hay un aporte de la composición de la dieta del Sirope.